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Seminar gesunder Rücken ohne Stress Auf AnfrageWeiterbildungSchwerin3 Tage (20 Unterrichtsstunden)
Dauer:3 Tage Veranstaltungsart:Weiterbildung Veranstaltungszeit:Tagesveranstaltung Abschluss:Zertifikat/Teilnahmebestätigung Abschlussprüfung:Nein Termin(e):
  • Auf Anfrage
Preis-Zusatzinfo:inkl. Theraband, Faszienrolle, Übungsheft
Fördermöglichkeiten:
  • keine Angaben

Inhalte

Mithilfe eines Wirbelsäulenscreenings erfolgt für jeden Teilnehmer eine individuelle Beratung zum aktuellen Zustand der "Rückengesundheit". In zwei Vorträge sowie einer Ergonomieschulung wird Wissen theoretisch vermittelt. Im Rahmen einer Trainingseinheit wir dieses Wissen dann pratisch umgesetzt und Sie erlangen neue Fertigekeiten, um Ihren Rücken weiterhin zu schützen. 1. Tag (8 UE): - Wirbelsäulenscreening
                         - Vortrag " Stress und Zeitmanagement"

2. Tag(4 UE): - Ergonomieschulung
                          - Kleingruppentraining

3. Tag (8 UE): - RE-Check - Wirbelsäulenscreening
                          - Vortrag "gesunde Ernährung am Arbeitsplatz"


Die Teilnehmer erhalten i.R. des Kleingruppentrainings ein Theraband, Faszienrolle und Übungen für zu Hause.

Der RE-Check erfolgt nach ca. 6 Monaten.
Zielgruppealle Interessierten
TeilnahmevoraussetzungenInteressierte, die sich bereits mit Rückenbeschwerden (z.B. Bandscheibenvorfall) in medizinischer oder therapeutischer Behandlung befinden, können leider an diesem nicht teilnehmen.

Ansprechpartner

Frau Anke Markewiec Fon: 0385 3992975-24 E-Mail: a.markewiec@grone.de

Veranstaltungsort

Grone-Bildungszentrum Schwerin Dreescher Markt 1 19061 Schwerin

Mit den ÖffentlichenMit dem Auto

AZAV / ISO 9001 : 2008